Ce qu’elles peuvent manger… et ce qu’il vaut mieux éviter !
L’une des joies d’élever des poules, c’est de voir à quel point elles sont de formidables recycleuses ! Pain sec, épluchures, riz froid… elles se régalent de bien des restes que nous aurions autrement jetés.
Mais attention : tout n’est pas bon pour elles, et une mauvaise alimentation peut avoir des conséquences sur leur santé, leur ponte… ou la qualité de leurs œufs.
Voici un guide pratique pour savoir quoi donner (ou non) à vos cocottes.
✅ Oui, les poules peuvent manger vos restes… avec modération
Les poules sont omnivores et opportunistes : elles aiment varier leur menu. Intégrer une part de restes de cuisine dans leur alimentation est :
- Bon pour leur moral (diversité)
- Excellent pour le zéro déchet
- Un bon complément en fibres, vitamines et humidité
💡 Mais cela ne doit pas remplacer leur alimentation de base : elles ont besoin de grains complets ou d’un aliment équilibré au quotidien.
🥦 Les restes qu’elles adorent (et qui sont bons pour elles)
Voici une liste de restes sains et autorisés :
🥕 Légumes & fruits (crus ou cuits)
- Épluchures (carottes, courgettes, pommes de terre cuites, betteraves…)
- Restes de légumes cuits (non assaisonnés)
- Fruits abîmés ou trop mûrs (pommes, poires, bananes sans peau, melons…)
🍞 Féculents cuits
- Pâtes, riz, semoule, pommes de terre
- Pain sec (en petite quantité, trempé ou mixé)
🥗 Divers
- Salades, fanes de radis, herbes fraîches
- Croûtes de fromage (sans excès)
- Morceaux d’œufs durs, coquilles écrasées (pour le calcium)
⚠️ Ce qu’il faut éviter (voire interdire)
❌ Aliments dangereux ou inadaptés :
- Plats salés, épicés ou cuisinés (trop de sel, d’huile, d’additifs)
- Viande crue ou avariée (risque sanitaire)
- Poisson, coquillages, produits animaux transformés
- Restes moisis ou fermentés
🚫 Aliments à éviter ou limiter fortement :
- Agrumes (acidité trop forte)
- Oignons, ail cru, poireaux (peu digestes)
- Laitages en excès
- Sucreries, chocolat, gâteaux (toxiques ou inutiles)
🧠 Astuce : triez vos restes
Créez un petit seau “spécial poules” dans votre cuisine pour collecter les restes adaptés.
Et pensez à distribuer les restes l’après-midi, en complément de leur ration de grains du matin.
🐓 Quelle quantité de restes donner ?
- Les restes doivent compléter l’alimentation, pas la remplacer
- En général : pas plus de 25 à 30 % de leur ration journalière
- Trop de restes = déséquilibre → baisse de ponte, problèmes digestifs
💡 Observez vos poules : elles ne mangent que ce qui leur plaît. Ce qui reste le soir ? Hop, au compost !
✅ En résumé : les bons réflexes
| Peut-on donner… ? | Réponse | Conseils |
| Épluchures de légumes | ✅ | Cru ou cuit, sans sauce |
| Pâtes, riz, pain sec | ✅ | En petite quantité |
| Fromage, œuf dur | ✅ | En complément, pas tous les jours |
| Plats cuisinés, salés | ❌ | Trop de sel, interdit |
| Agrumes, oignons | ⚠️ | À éviter, très modérément |
| Restes moisis | ❌ | Toxiques, toujours à proscrire |
💬 Le mot de la fin
Nourrir vos poules avec les restes de cuisine, c’est un geste malin et durable !
À condition de bien trier et de respecter leur équilibre alimentaire, c’est bon pour elles, bon pour la planète… et bon pour votre porte-monnaie 🥚🌍
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